Tytuł: Odchudzająca Joga - 7 tygodniowy program wzmacniania ciała, umysłu i ducha
Autor: Jan Maddern
Wydawnictwo: KDC 2005
Stron: 202
Stan: obtarcia okładki, środek bez zarzutu - nie używana
Opis:
W tej książce znajdziesz prosty 7-tygodniowy program codziennych półgodzinnych ćwiczeń, innych na każdy tydzień.
Ćwiczenia te, nastawione na spalanie tłuszczu, nie wymagają żadnych rekwizytów ani szczególnego sprzętu.
Są ilustrowane rysunkami, które umożliwią opanowanie każdej pozycji krok po kroku we własnym domu.