Nordic walking dla ciebie

- autor: Małgorzata Figurska, Tadeusz Figurski
- okładka: miękka
- ISBN: 978*****11149
- wydawnictwo: Interspar
- rok wydania: 2008
- liczba stron: 112
- numer wydania: 1
- szerokość produktu: 14,5
- wysokość produktu: 20,5
- grubość produktu: 0,6
- waga: 0,15
- język: polski
- stan: bardzo dobry -
- zbiór: BS/IG
- 101791

Nordic walking - najszybciej na świecie rozwijająca się dyscyplina sportu XXI wieku. Zaledwie 11 lat od powstania miliony ludzi na wszystkich kontynentach chodzi i ćwiczy z kijami.
Nordic walking - intensywny marsz z kijami. Jest łatwy i szybki do nauczenia. Można go trenować zawsze i wszędzie bez względu na porę roku i pogodę. Jest dobry dla wszystkich grup wiekowych, dla osób o słabej kondycji fizycznej i wyczynowych sportowców.
"Nordic walking dla ciebie" to przystępny poradnik: dla każdego, kto chce się nauczyć techniki nordic walkingu i poznać jego zalety dla osób, które już trenują nordic walking i chcą wiedzieć, jak samodzielnie udoskonalić lub poprawić technikę marszu.
[z okładki]