Grzegorz Łapanowski jest ekspertem w dziedzinie zdrowego odżywiania. Przepisy, które proponuje w tej książce są proste, sprawdzone, do przygotowania z ogólnodostępnych produktów.

Książka jest o tym, co oznacza dobre jedzenie, dlaczego powinniśmy jeść zdrowo, jak robić zakupy, jak ważny jest ruch, wspólne gotowanie oraz jakie są zasady prawidłowej diety.

Ponadto:

zasady zdrowej diety dla całej rodziny
przepisy na domową pizzę
twarożki
ciasto pomarańczowe
sałatki
rybę w papilotach
placki gryczane czy sezamki

Książka jest nowa, z oryginalnym autografem autora, Możliwość wysyłki. Towar sprzedaje jako sklep.