Mam wystawione również wiele innych książek, w tym w podobnej tematyce. W przypadku zainteresowania kilkoma tytułami mogę wystawić ogłoszenie zawierające te konkretne książki = oszczędność na przesyłce i ułatwienie przy odbiorze ;)

Książka jest nowa, stan idealny. Nigdy nie używana.

Autor: Emeran Mayer

Pełen tytuł: Mózg - jelita - układ odpornościowy. Wpływ codziennych nawyków na zdrowie, nastrój i planetę

Oprawa: miękka

Ilość stron: 376

Rok wydania: 2021

Wysyłka za pomocą opcji "przesyłka z olx" (inPost, poczta polska, orlen paczka) lub innym kurierem.
Odbiór osobisty w Czechowicach-Dziedzicach lub przy zakupie kilku sztuk w centrum Bielska-Białej.

W przypadku pytań zachęcam do kontaktu.

Opis (źródło lubimyczytac.pl):

Oto kolejna niezwykła książka lekarza, uczonego i światowego eksperta, który od kilkudziesięciu lat wnikliwie bada zależności łączące mózg i jelita. Lektura obowiązkowa dla tych, którzy szukają drogi do poprawy własnego zdrowia i jednocześnie chcą się zatroszczyć o losy środowiska, w którym żyjemy.
Dr Emeran Mayer, który już wcześniej dowiódł naukowo, że drobnoustroje jelitowe, modulując pracę i strukturę naszego mózgu, wpływają na nasz nastrój i podejmowane decyzje, pokazuje tu, że mózg i przewód pokarmowy są ściśle powiązane z układem odpornościowym i że procesy zachodzące we wszystkich elementach tej triady nieuchronnie wpływają na siebie nawzajem.
Oprócz przystępnie przedstawionej wiedzy na temat funkcjonowania trzech najważniejszych układów organizmu znajdziesz w tej książce jednak także całą masę praktycznych wskazówek, jak poprawić stan swojego zdrowia poprzez dbanie o mikrobiotę (w tym zbiór przepisów na poszczególne posiłki w ciągu dnia!). Dzięki nim usprawnisz działanie swojego mózgu oraz zmaksymalizujesz szanse na uniknięcie zarówno infekcji zakaźnych, jak i przewlekłych chorób cywilizacyjnych. A przestrzegając zasad sformułowanych przez autora, przyczynisz się także do odwrócenia procesów, które niszczą naszą planetę.
"Nie można cofnąć wskazówek zegara ani usunąć dokonań nowoczesności, można jednak zmodyfikować swoją dietę. Zmiana sposobu żywienia i unikanie niekoniecznych antybiotyków wraz z pewnymi modyfikacjami stylu życia, takimi jak ograniczenie przewlekłego stresu i wzmożenie aktywności fizycznej, stanowią potężne i skuteczne metody zapanowania nad przytłaczającym nas kryzysem chorób przewlekłych".