Jeżyna leśna – jej liście to prawdziwa skarbnica związków aktywnych: garbników, flawonoidów, kwasów organicznych, witamin (C, E) oraz minerałów. Od wieków wykorzystywane w medycynie ludowej.

Właściwości liścia jeżyny leśnej:

ściągające i przeciwzapalne – pomocne przy stanach zapalnych gardła, jamy ustnej, dziąseł

hamuje krwawienia – dzięki garbnikom i witaminie K

przyspiesza gojenie ran – stosowany zewnętrznie w formie okładów i przemywań

wzmacnia odporność – bogactwo antyoksydantów wspiera układ immunologiczny

działa przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo – tradycyjnie stosowany w infekcjach

wspomaga trawienie – łagodzi biegunki, reguluje pracę jelit

obniża poziom cukru we krwi – pomocniczo w profilaktyce cukrzycy typu 2

wzmacnia naczynia krwionośne – poprawia elastyczność ścian naczyń

działa napotnie – wspiera organizm przy przeziębieniach i gorączce

łagodzi objawy menopauzy – wpływa korzystnie na gospodarkę hormonalną

wspiera pracę wątroby i dróg żółciowych – ułatwia detoksykację

Napar – 1 łyżka suszu na szklankę wrzątku, parzyć 10–15 minut pod przykryciem.

Płukanka do gardła i jamy ustnej – 2 łyżki na szklankę wody, stosować kilka razy dziennie.

Okłady – mocny napar lub odwar stosować na drobne rany, otarcia, zmiany skórne.

Dodatek do mieszanek – świetnie komponuje się z liściem malin, szałwią, lipą.

Silvatica Ziołowa – rękodzielnicze zioła prosto z natury
zbierane w czystych, leśnych terenach