Lipodemia - Frederike Eschecke
tematyka: tkanka tłuszczowa, otyłość, cellulit, leczenie, medycyna naturalna, dieta, przepisy, aktywność fizyczna
spis treści:
- czy jest lipodemia
- charakterystyczne objawy nieprawidłowego rozmieszczenia tłuszczu
- jak rozpoznać lipodemię i prawidłowo ją leczyć
- czy lipodemię można wyleczyć
- jak rozpoznać i zapobiegać bólom oraz uczuciu napięcia
- leczenie i przejęcie kosztów przez fundusz zdrowia
- na co zwracać szczególną uwagę przy uprawianiu sportu
- te dyscypliny sportu okażą się szczególnie skuteczne
- ruch i sport, które nie dają widocznych efektów
- drenaż limfatyczny i ruch łagodzą dolegliwości
- wskazówki dotyczące stopnia intensywności ćwiczeń i optymalnego obciążenia
- co oznacza pojęcie zdrowego odżywiania
- żywność i cukier przetwarzane przemysłowo
- różne rodzaje odżywiania w skrócie
- łagodzenie dolegliwości dzięki zmianie nawyków żywieniowych
- zalety zdrowego sposobu odżywiania
- zdrowe odżywianie najlepsze wskazówki
- 40 prostych przepisów na pyszne dania