Szukasz skutecznej maszyny do ćwiczeń mięśni ramion, brzucha i pleców? Ten model sprawdził się w tysiącach siłowni na całym świecie!

Jak ćwiczyć, by mieć silne mięśnie ramion, brzucha i pleców?

Poręcze do ćwiczeń Chin Dip marki Star Trac sprawdzą się podczas treningów z masą własnego ciała.

Podstawowe ćwiczenia, jakie wykonasz na tym sprzęcie to:

- podciąganie - wzmacnia mięśnie ramion i pleców, poprawia ogólną kondycję, rozbudowuje górną część klatki;
- unoszenie prostych lub zgiętych nóg w zwisie - wzmacnia mięśnie brzucha (zwłaszcza dolną część) i grzbietu, pomaga zgubić "oponkę", wzmacnia core;
- unoszenie prostych lub zgiętych nóg w oparciu na łokciach - wzmacnia te same mięśnie, co wersja tego ćwiczenia w zwisie, ale jest opcją łatwiejszą, przeznaczoną dla osób mniej zaawansowanych
- pompki szwedzkie - rozbudowują mięśnie ramion (zwłaszcza triceps) i klatki piersiowej.

Poręcze wielofunkcyjne Star Trac Chin Dip - podstawowe zalety

Solidna konstrukcja powstała ze stalowych ram, więc jest trwała i bezpieczna.

Uchwyty do podciągania (nachwytem lub podchwytem) - wzmacniają mięśnie ramion.

Tapicerowana poduszka pod plecy - stabilizuje postawę podczas ćwiczeń, poprawia ich komfort.

Tapicerowane podłokietniki - stanowią wsparcie podczas podciągania nóg w pozycji na łokciach, poprawiają komfort ćwiczeń.

Drążki do dipów - do ćwiczeń tricepsów; ich długość pozwala przyjąć optymalną pozycję każdemu użytkownikowi.

Antypoślizgowe podkładki pod stopy - ułatwiają wejście i wyjście z maszyny.

Podana cena dotyczy wersji "as is". Sprzęt w stanie odnowionym kosztuje 1845 zł.