Solidna ławka trójbojowa – wyrób rzemieślniczy na zamówienie. Używana przeze mnie 2 lata w domowej siłowni. Stan bardzo dobry, tapicerka idealna, ślady użytkowania, odpryski farby w różnych miejscach (dostałem ją z nie do końca wyschniętą farbą).

Dla osób orientujących się w temacie wszystko jest jasne, ale podam kilka informacji dla mniej zaawansowanych. Podstawowe funkcje urządzenia to:
- wyciskanie sztangi leżąc,
- przysiady (po wypięciu ławeczki).
Ja wykonywałem na tej ławce jeszcze inne ćwiczenia w leżeniu i siadzie, a bez ławki, z samym stojakiem, także stojąc – np. wyciskanie sztangi nad głowę. Wypinanie ławki jest bardzo proste, wystarczy odkręcić 2 motylki i ją wyciągnąć. Ławki trójbojowe zajmują mniej miejsca niż modne ostatnio „racki”.

Jeśli dźwigasz na poważnie, nie ryzykuj zdrowia i zainwestuj w bezpieczeństwo. Tego typu ławka trójbojowa to nie jest ławeczka zabawka z marketu albo budżetowego sklepu internetowego. Wyrób jest bardzo masywny, ciężki, wykonany z dużym zapasem materiałowym i posłuży dekady. Mamy pewność, że nic się pod nami nie złoży podczas wykonywania serii. Podstawowy element konstrukcyjny to profil 60x60x3 mm. Założyłem na nią 320 kg, bo tyle mi się zmieściło na sztandze. Nie było żadnych niepokojących objawów, ani statycznie, ani jak próbowałem ją rozruszać, wytrzymałaby jeszcze sporo więcej.

Poszczególne elementy ławki są w całości spawane, na co kiedyś nie zwracałem uwagi, do momentu jak poćwiczyłem na zawodniczej ławce popularnej marki (która nowa u producenta kosztuje 7 tys. zł). Była ona ładniejsza, mniej toporna, ale wiele elementów było skręcanych. Przy odkładaniu sztangi na stojak, czy to przy wyciskaniu, czy przysiadach, wszystko się buja i skrzypi. Co kto woli.

Ławka jest wyposażona w zabezpieczenia (ograniczniki), które odpowiednio ustawione sprawiają, że nie ma możliwości by sztanga spadła nam na klatkę, przydusiła nas lub spadła na ziemię przy przysiadach. To bardzo dobre rozwiązanie dla ćwiczących w pojedynkę. Można porwać się na rekordy z pewnością, że nic złego się nie stanie. Przy nieudanej próbie sztanga spoczywa na ogranicznikach, a my spokojnie spod niej wychodzimy. Jeśli natomiast mamy kogoś do asekuracji, to są też odpowiednie stopnie dla pomocnika.

Wymiary:
- wysokość stojaków liczona od ziemi (24 stopnie regulacji): górny uchwyt 104-187 cm, dolny uchwyt 79-162 cm,
- zabezpieczenia (12 stopni regulacji): 51-87 cm
- siedzisko – 33x129 cm, na wysokości 45 cm,
- odległość między stojakami: 109 cm,
- wysokość profilu stojaka 100 cm,
- do transportu ławka rozkłada się na 8 elementów, z czego największy jest stojak (172x85x100 cm) i ławka z mocowaniem do stojaka (kształt krzyża 129x120x44).

Ławka do zobaczenia w miejscowości Kolesin. Tylko odbiór własny.