Zestaw: ławeczka prosta/skośna z tzw. modlitewnikiem + gryf (182 cm, 25mm) + 4x obciążenie 2,25 kg; 4 x 1,5 kg; 4x0,75 kg, 2x 0,5 kg. Skos ławeczki regulowany w wielu kątach zarówno oparcie pleców jak i siedzenie.