Kuchnia odchudzająca - Łukasiak J.

Miękka oprawa, stan idealny
Książka zawiera przepisy
278 stron

Z opisu Wydawcy:

Pasty, sałatki i surówki, potrawy mięsne, rybne z jaj na zimno, dodatki
do dań, zupy warzywa na gorąco, desery i wypieki. Pożywienie powinno
człowiekowi dostarczać różnorodnych składników, czasem w ilościach
minimalnych, ale niezbędnych. Stąd też znajomość potrzeb człowieka w tym
zakresie jest bardzo ważna przy organizowaniu codziennego żywienia
rodziny.

W książce tej zawarte są wskazówki, jak prowadzić zdrową i racjonalną
kuchnię. Będą tu rozważania o doborze składników pożywienia na
racjonalną dietę, co jeść, aby nie być, jakimi surowcami ratować się
przed ewentualnymi schorzeniami, niszczącymi człowieka truciznami
ubocznych produktów cywilizacji i uprzemysłowienia. Czytelniczki znajdą
informacje o wpływie żywienia na urodę: ogólny wygląd, cerę, włosy,