Na sprzedaż trafia świetny poradnik i książka kucharska w jednym: „Jaglany detoks dla biegaczy. Oczyść organizm w biegu!” autorstwa Marka Zaremby, wydana przez wydawnictwo Pascal.
​To idealna pozycja dla każdego, kto chce połączyć aktywność fizyczną ze zdrowym odżywianiem – niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz przygodę z bieganiem, robisz to amatorsko, czy trenujesz wyczynowo. Podstawą programów żywieniowych opisanych w książce jest zbawienna dla zdrowia kasza jaglana.
​Co znajdziesz w środku?
​Niezbędnik detoksu biegacza – zasady oczyszczania organizmu w sporcie.
​Gotowe plany i harmonogramy detoksu dostosowane do różnych poziomów zaawansowania (styl slow, amatorski oraz ekstremalny/zawodowy).
​Pyszne, zbilansowane przepisy (od strony 200 aż do końca książki!).
​Porady motywacyjne i mądre podejście do aktywności fizycznej.
​Wywiad z Krzysztofem Malarzem na temat mięśniowego detoksu.
​Stan książki
​Stan: Bardzo dobry / Idealny (jak nowa, brak śladów użytkowania, czyste kartki, okładka bez zagięć – widoczna na zdjęciach).
​Okładka: Twarda solidna oprawa.
​Liczba stron: Ponad 335.