Wspaniała dawka wiedzy na temat warunków zdrowego odżywiania i nie tylko... Poradnik i książka kucharska w jednym. Twarda oprawa i ciekawie wydana zabiera czytelnika w kulinarny świat. Dokładnie opisuje dany produkt i jego pochodzenie, wartości odżywcze oraz przykładowe przepisy. Polecam.
okładka - twarda
autor - Gumowska Irena
wydawnictwo - Świat Książki
liczba stron - 396
stan - bardzo dobry

Spis rzeczy:
Dziesięć warunków zdrowego odżywiania
Czy umiesz kupować
Bez białka nie ma życia
Tłuszcz też jest konieczny
Słodko i mącznie
Skarby w ziarnie
Jarzynki dla zdrowia i urody
Najsmaczniejsze dary przyrody – owoce
Coś dobrego – nie dla każdego
Apertyzacja, czyli troszkę o zapasach w słoikach