Kompletna dieta ketogeniczna dla każdego

Chociaż dieta ketogeniczna była stosowana w leczeniu padaczki od co najmniej 500 roku p.n.e., społeczność medyczna zaleca ją od 1920 roku. Najczęściej sięgamy po nią z powodu wielu innych dolegliwości, a nie tylko epilepsji. Cieszy się popularnością w ośrodkach onkologicznych, w walce z nerwicą i depresją. Pomaga nie tylko zrzucić zbędne kilogramy ale też uporać się z przewlekłymi zawrotami głowy. Jak jednak wdrożyć ją w życie, by jeść nie tylko zdrowo, ale i smacznie? Odpowiedź znajdziesz w tej przełomowej książce. Stanowi ona Twoje uniwersalne źródło umożliwiające wdrożenie zasad diety ketogenicznej i zostania na niej. Znajdziesz plany posiłków, listy zakupów, wsparcie i wiele wiele przepisów na przepyszne dania.
Keto nigdy nie było tak proste!

- Autor: Amy Ramos
- Wydawnictwo: Vital
- Seria wydawnicza:
- Rok wydania: 2019
- Język:
- Oprawa: miękka
- Liczba stron: 160
- Format: 16.5 x 24.0 cm
- Numer ISBN: 978-83-8168-285-5
- Kod paskowy (EAN): 9788381682855