książka wydana bardzo ładnie - śliski, kredowy papier z mnóstwem zdjęć, opisów i uwaga! kodami do zeskanowania, by otrzymać więcej informacji.

zdjęcie dodam później, aczkolwiek książka jest nowiutka i w super stanie.
Polecam!!! promocja z 79,70 zł na 65 zł. Możliwy niewielki upust ceny.

Opis produktu

Szukasz sposobu na stres, napięcia i niepokój? Cierpisz na bezsenność lub inne kłopoty ze zdrowiem? Rano trudno ci rozpocząć dzień? Potrzebujesz wyciszenia? Pragniesz, aby ktoś podniósł cię na duchu?

Odkryj niesamowitą moc jogi zgodnej z rytmami natury dzięki holistycznemu podejściu do aktywności fizycznej, oddechu i medytacji zimą, wiosną, latem i jesienią. W książce znajdziesz sekwencje jogi na stres, jogi księżycowej czy porannej z opisami i zdjęciami, a 80 afirmacji i ćwiczenia oddechowe pomogą wyciszyć umysł i zregenerować ciało. Wieczorne medytacje i sezonowe rytuały przyniosą głęboki relaks, poczucie szczęścia i pokrzepienie.

Joga to coś więcej niż ćwiczenia na stawy, mięśnie i rozciąganie, to kojąca terapia, która może odmienić twoje życie. Joga na każdą porę!

cena do negocjacji
na wszystkich moich aukcjach możliwy odbiór osobisty i upust ceny przy zakupie z kilku aukcji