5 zasad utrzymania zdrowego mózgu i ciała, jedź prawdziwe jedzenie Julie Montagu. Dowiedz się jak w łatwy sposób włączyć do codziennej diety zielone warzywa liściaste, szpinak jarmuż botwinkę brokuły oraz kapustę kropka produkty pełnoziarniste zdrowy tłuszcz oliwę z oliwek oraz superżywność jagody goji nasiona chia.