Prywatne
Stan: Nowe
Opis
Jak dobrze sypiać, by lepiej żyć Jesteś Lwem, Niedźwiedziem czy Wilkiem?
Autor: Olivia Arezzolo Nina Wum
oprawa: Miękka ze skrzydełkami
format: 14.0x20.3cm
język: polski
liczba stron: 256
rok wydania: 2023
Czy masz trudności z zasypianiem, utrzymaniem snu lub czujesz się wyczerpany w ciągu dnia?
Proste wskazówki Olivii Arezzolo, australijskiej ekspertki od snu, pozwolą ci poznać swój chronotyp (biologiczną dyspozycję do wstawania i spania o określonych porach) i pomóc sobie lepiej spać, dobrze się czuć, być bardziej produktywnym i mniej zestresowanym. Niezależnie od tego, czy jesteś Lwem wcześnie wstającym, gotowym do walki zanim reszta stada wstanie, pracowitym Niedźwiedziem, który zawsze słabnie wczesnym popołudniem lub kochającym noc Wilkiem, który wydaje się mieć więcej energii w miarę upływu dnia.
Autor: Olivia Arezzolo Nina Wum
oprawa: Miękka ze skrzydełkami
format: 14.0x20.3cm
język: polski
liczba stron: 256
rok wydania: 2023
Czy masz trudności z zasypianiem, utrzymaniem snu lub czujesz się wyczerpany w ciągu dnia?
Proste wskazówki Olivii Arezzolo, australijskiej ekspertki od snu, pozwolą ci poznać swój chronotyp (biologiczną dyspozycję do wstawania i spania o określonych porach) i pomóc sobie lepiej spać, dobrze się czuć, być bardziej produktywnym i mniej zestresowanym. Niezależnie od tego, czy jesteś Lwem wcześnie wstającym, gotowym do walki zanim reszta stada wstanie, pracowitym Niedźwiedziem, który zawsze słabnie wczesnym popołudniem lub kochającym noc Wilkiem, który wydaje się mieć więcej energii w miarę upływu dnia.
ID: 869172353
Dodane 09 maja 2024
Jak dobrze sypiać, by lepiej żyć Autor: Olivia Arezzolo Nina Wum
38 zł
Użytkownik
Lokalizacja