Jak być dobrym dla siebie

Autorka pokaże Ci, jak przestać stale porównywać się z innymi ludźmi i dzięki odpowiedniemu podejściu pozbyć się kompleksów, które nie pozwalają Ci w pełni cieszyć się życiem. Dokładnie opracowane plany działania ułatwią Ci radzenie sobie z każdą trudną emocjonalnie sytuacją ? bez znaczenia czy będzie chodziło o zrzucenie kilogramów czy problemy rodzicielskie. Proste ćwiczenia nie tylko pokażą Ci jak cieszyć się drobnych sukcesów, ale przede wszystkim nauczą akceptować swoje ograniczenia i słabości. Pokochaj siebie, a szczęście i pozytywna energia będą towarzyszyły Ci każdego dnia, niezależnie od sytuacji.

- Autor: Kristin Neff
- Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
- Seria wydawnicza:
- Rok wydania: 2024
- Język:
- Oprawa: miękka
- Liczba stron:
- Format:
- Numer ISBN: 978*****16429
- Kod paskowy (EAN): 978*****16429