Wyjątkowy program treningowy składający się z intensywnego wysiłku aerobowego oraz skutecznych ćwiczeń wzmacniających.

Z HOT BODY:
* spalisz maksymalną ilość kalorii
* zniwelujesz cellulit
* poprawisz kondycję, wytrzymałość i siłę
* wymodelujesz ciało do wymarzonych kształtów

Program składa się do 10 rund. Każda runda to 3 ćwiczenia powtórzone x 2.

Na każde ćwiczenie masz 30 sekund, w tym czasie postaraj się o maksymalną ilość powtórzeń!

Jeśli nie dasz rady wykonać za jednym razem całego programu, wróć do niego następnego dnia!

Nieważne czy wykonasz 3 rundy, czy wszystkie - podziękuj sobie za ten czas!