Książka wyjaśnia jak mechanizmy przemiany materii, hormony stresu i hormony płciowe sterują organizmem kobiety.
Poradnik zawiera m. in. jadłospis dla poszczególnych typów organizmu, cykl insulinowy, ciekawe przepisy z ilustracjami, zestawy ćwiczeń, w tym programy ćwiczeń ruchowych, trening kondycyjny, formułę antystresową (ćwiczenia pomagające regulować poziim hormonu stresu i eliminujące napady głodu).

Bogato ilustrowana

Stan idealny, brak śladów użytkowania
Miękka oprawa, 192 strony
Cena zakupu: 34.90 zł