DWA HANTLE DO ĆWICZEŃ 10KG
Idealne do treningów siłowych oraz fitness
Dwa hantle po 10kg w zestawie
Łącznie 20kg ciężaru
Dla kobiet i mężczyzn
Czarna uniwersalna kolorystyka
12 talerzy o różnej wadze
Możliwość regulacji obciążenia
Wygodne uchwyty
Wykończone wysoko wytrzymałym materiałem

CIĘŻARKI IDEALNE DO TRENINGU
Zestaw dwóch hantli po 10kg świetnie sprawdzą się dla początkujących sportowców, którzy zaczynają przygodę z ćwiczeniami fitness oraz treningiem siłowym. Taki zestaw pozwala na ćwiczenie wielu partii mięśni m.in. rąk, barków, nóg a nawet brzucha.

Własna siłownia w domowym zaciszu jest świetną alternatywą dla ludzi ,którzy cenią sobie czas i zdrową sylwetkę. Ćwiczenia są kluczem do zdobycia wymarzonej figury i poprawienia warunków fizycznych

ZESTAW HANTLI DLA KAŻDEGO
Dzięki hantlom można wykonywać szereg ćwiczeń na wiele partii mięśni. Treningi aerobowy oraz fitness modeluje kształt sylwetki, a trening siłowy pomaga utrzymać prawidłową postawę oraz wzmacnia mięśnie.

W skład zestaw wchodzi 12 talerzy, dzięki którym można dostosować ciężar do wykonywanego treningu. Ich materiał wykonany jest z bardzo wytrzymałego tworzywa, który nie wyślizguję się z ręki oraz łatwo go utrzymać w czystości. Uchwyt hantli jest wyprofilowany i zapewnia mocny chwyt podczas wykonywanych ćwiczeń.

Taki zestaw jest idealny dla osób chcących poprawić swoją siłę fizyczną i postawić krok ku lepszemu sobie.

DOPASUJ CIĘŻAR DO TRENINGU
W zestawie znajduję się:

1) Obciążenie:

2,5kg x4
1,25kg x4
1 kg x4
2) Drążek x2

3) Zaciski x4

Taki zestaw pozwala na trening dwoma hantlami 10kg jednocześnie lub większym ciężarem jedną ręką.

ĆWICZENIA Z WYKORZYSTANIEM HANTLI
Na serwisach społecznościowych możemy znaleźć wiele filmików z gotowymi treningami z hantelkami, które pozwolą nam łatwo i bezpiecznie zacząć ćwiczyć. Oto kilka podstawowych ćwiczeń:

Wypad w bok oraz wykroki
Przysiady
Skręt tułowia
Skłony w bok
Unoszenie ramion
Unoszenie przedramion
Przyciągnie łokci do klatki piersiowej