Gyro Ball żyroskopowa kula do ćwiczeń nadgarstka i ramienia
Ćwiczenia z Gyro ballem są całkowicie równomierne, więc mogą stanowić uzupełnienie każdej metody treningowej.
Power ball ćwiczy ramiona w sposób, którego nie może osiągnąć konwencjonalny trening izotoniczny (z wolnymi ciężarami),
może wchłonąć większy procent włókien mięśniowych w krótszym czasie. Jeśli chcesz poprawić siłę nadgarstka, chwytu i ramion
Maksymalna możliwa prędkość obrotowa przekracza 12 000 obr/min, co może generować opór do 32 kg.
Jest to najlepszy produkt wśród sprzętu do ćwiczeń nadgarstka - powolne obroty dla delikatnej rehabilitacji,
lub szybkie obroty dla ćwiczeń przedramienia przez nie więcej niż 60 sekund.
Średnica: 70mm
Sposób użycia:
1. Załóż dołączoną do kuli smycz, aby zapobiec jej przypadkowemu upuszczeniu.
2. Przesuwaj element w środku kuli zgodnie ze strzałkami do momentu, gdy dalsze przesunięcie będzie niemożliwe (wystąpi opór).
3. Szybko puść element zewnętrzny. Wbudowana sprężyna wprawi go w ruch.4. Poruszaj rytmicznie nadgarstkiem, aby dalej rozpędzić kulę.
nieużywana