W tej książce znajdziesz szczegółowo omówione zasady odżywiania według grupy krwi z jasno rozpisanymi tabelami produktów, które należy spożywać a których unikać.

Ich olbrzymia różnorodność sprawi, że dieta nie będzie tylko chwilowym kaprysem, a stanie się stylem życia.

Znajdziesz tu szczegółowo rozpisane diety dla grupy krwi 0, A, B oraz AB wraz z ich charakterystyką.

Odkryjesz, która z nich to typowi wegetarianie, a która mięsożercy.

Dowiesz się komu służą orzechy i nasiona, a właściciele której czują się po nich gorzej. Poznasz odpowiedź na pytanie dlaczego osoby z grupą krwi B nie mogą jeść pomidorów.

Zalety odżywiania zgodnego z grupą krwi:

– utrata wagi i brak efektu jojo,
– oczyszczenie organizmu z toksyn,
– eliminacja dolegliwości związanych z układem pokarmowym np. zaburzenia trawienia, zwolniona przemiana materii,
– odzyskanie równowagi hormonalnej,
– wzmocnienie odporności,
– uniknięcie chorób charakterystycznych dla danej grupy krwi,
– jasny podział produktów dozwolonych, neutralnych oraz zabronionych.

Dzięki tej książce:

– odkryjesz jaki związek ma ze sobą grupa krwi a odżywianie,
– poznasz charakterystykę czterech podstawowych grup krwi: 0, A, B oraz AB,
– dowiesz się jakie produkty są dla nich odpowiednie, a jakich należy unikać,
– odkryjesz zioła i przyprawy, które pomogą Ci wzmocnić układ odpornościowy, serce oraz pozostałe organy,
– otrzymasz poręczne tabele z produktami żywnościowymi dla każdej grupy krwi,
– znajdziesz proste i inspirujące przepisy, które wprowadzą Cię w tajniki odżywiania wg grupy krwi,
– poznasz znaczenie witamin oraz soli mineralnych.