Autor wyjaśnia, jak przy wykorzystaniu odpowiednich technik manualnych (akupunktury, akupresury, moksy czy chińskiej refleksologii) można usunąć napięcia i dysfunkcje w obrębie tkanek miękkich i układu mięśniowo - powięziowego (czyli mięśni, ścięgien, więzadeł i powięzi).
Prezentuje terapię nerwowo - mięśniową oraz elementy głębokiego masażu tkanek i tradycyjnego masażu chińskiego TUI - NA, w tym technikę Gua Sha. Opisuje, jak dzięki przedstawionym terapiom można rozluźnić napięcie mięśni i powięzi, zmniejszyć ból, zwiększyć ruchomość i elastyczność tkanek oraz poprawić postawę ciała.