Odzyskaj łączność ze swoim rytmem biologicznym dzięki FLO!
Niezależnie od tego, czy dotykają cię choroby układu rozrodczego lub problemy hormonalne, czy miesiączkujesz jak w zegarku, czy dopiero dojrzewasz – ta książka jest dla ciebie! Alisa Vitti pokazuje, jak wspaniałą siłą jest kobiecy cykl hormonalny i na jak wiele sposobów można go wykorzystać.
Dowiedz się m.in., jak:
• okiełznać hormony w poszczególnych fazach cyklu;
• wykorzystać naturalną mądrość swojego ciała;
• dostosować się do działania zgodnie z zegarem 28 - dniowym;
• wspierać hormony i wszystkie układy odpowiednim odżywianiem;
• ćwiczyć zgodnie z rytmem swojego organizmu.