FITNESS z FANTAZJĄ. Jak osiągnąć wyżyny sprawności fizycznej i mieć z tego przyjemność Gudrun STARRINGER, Jennifer WADE.

KSIĄŻKA NOWA. Z domu gdzie nie pali się papierosów.

Nowa formuła fitness – zdobywanie efektownego wyglądu, doskonałego fizycznego samopoczucia, oraz świadomości własnego ja! Poradnik dla tych, którzy chcieliby poprawić ogólną kondycję, wzmocnić siły i poruszać się z łatwością, po prostu być sprawni. Ponad 80 ćwiczeń: wzmacnianie siły, rozciąganie, równowaga, wytrzymałość. Ćwiczenia do wykonywania w domu, biurze lub centrum fitness.