Od wcześniej wymienionych lektur, "Dieta optymalna" różni się tym, że zawiera przepisy kulinarne oraz tabele produktów określające wartości makroskładników (białka, węglowodany, tłuszcze) poszczególnych produktów, dlatego gorąco polecam tę książkę osobom zdecydowanym na żywienie optymalne.
Zapraszam do kontaktu priv.3,