Jest to poradnik w którym znajdziesz odpowiedzi na następujące pytania:

jak schudnąć i pozostać szczupłym - bez wyrzeczeń
jak nie przytyć jadając w restauracjach
jak dzięki jedzeniu osiągnąć szczyt sprawności fizycznej i psychicznej.

Stan książki dobry, jak na zamieszczonych zdjęciach. Leciutkie ślady używania na okładce, strony i reszta książki w stanie bardzo dobrym.