Kluczowe informacje o „Czterech komnatach”:Autorka: Dr Monika Czerska – neurolog, balneolog z ponad 20-letnim doświadczeniem.Cel: Osiągnięcie wewnętrznej równowagi, spokoju, lepszego kontaktu z własnym ciałem oraz zrozumienia emocji.Struktura: Książka prowadzi czytelnika przez cztery obszary (komnaty): umysł, ciało, emocje i ducha.Metoda: Terapia Czterech Komnat łączy wiedzę medyczną z psychologią i uważnością.