Przejdź do głównej części
Wiadomości

Powiadomienia

Dodaj ogłoszenie
Crossfit, bieganie: Co jeść, by trenować efektywnie
Crossfit, bieganie: Co jeść, by trenować efektywnie
Crossfit, bieganie: Co jeść, by trenować efektywnie
Crossfit, bieganie: Co jeść, by trenować efektywnie
Crossfit, bieganie: Co jeść, by trenować efektywnie
Crossfit, bieganie: Co jeść, by trenować efektywnie
Crossfit, bieganie: Co jeść, by trenować efektywnie
Crossfit, bieganie: Co jeść, by trenować efektywnie
PromujOdśwież
  • Prywatne

  • Rok wydania: 2017

  • Stan: Nowe

Opis

Dietetyka sportowa to dziedzina, która szybko się rozwija, a wiedza na jej temat powinna być stale aktualizowana. W książce autorstwa Justyny Mizery i Krzysztofa Mizery zamieszczono najnowsze informacje dotyczące węglowodanów, białek, tłuszczów, płynów oraz suplementów. Wszystko to wsparte jest sporą dawką wiadomości o fizjologii sportu, niezbędnych do zrozumienia wielu zjawisk związanych z trawieniem, przyswajaniem składników i działaniem poszczególnych diet.

Pozycja ta – na podstawie nowych badań naukowych i wieloletniego doświadczenia autorów w pracy ze sportowcami – obala także wiele mitów krążących wśród osób podejmujących aktywność fizyczną (np. ten, że laktoza powoduje skok cukru we krwi). Dietetyka sportowa stanowi solidne połączenie teorii z praktyką. Zawiera mnóstwo użytecznych, popartych wiedzą i doświadczeniem wskazówek, które czytelnik będzie mógł wykorzystać.

Autorzy książki to cenieni i znani m.in. z programów TVN, TVP oraz Polsat News polscy specjaliści, pracujący z czołowymi sportowcami różnych dyscyplin. Od 2008 roku pomagają w przygotowaniach olimpijczykom, ponad 30 medalistom mistrzostw świata i Europy, a także osobom amatorsko uprawiającym sport, dzieciom i osobom otyłym. Przez te lata skomponowali ponad 1000 unikatowych diet.

Książka jest doskonałą pozycją dla każdego, kto interesuje się dietetyką w aktywności fizycznej i zdrowym żywieniem z praktycznego punktu widzenia. Jej niewątpliwą zaletę stanowi fakt, że ważne i nie zawsze proste kwestie opisywane są w sposób przystępny dla każdego. Polecamy ją dietetykom, studentom, sportowcom, trenerom, fizjoterapeutom oraz pasjonatom, zarówno tym początkującym, jak i zaawansowanym.
ID: 669151933

Skontaktuj się

Robert

Na OLX od wrzesień 2012

Ostatnio online w dniu 27 października 2024

Wszystkie oceny są weryfikowane. Mogą je wystawiać tylko osoby, które kupiły przedmiot z Przesyłką OLX.

xxx xxx xxx

Dodane 17 października 2024

Crossfit, bieganie: Co jeść, by trenować efektywnie

Tylko przedmiot

100 zł

Cena z Przesyłką OLX

Safety Badge

Lokalizacja

Darmowa aplikacja na Twój telefon