Książka zawiera wszystko co należy wiedzieć o prawidłowym zestawianiu pokarmów, klasyfikacji pokarmów, cyklu trawiennym.
W książce jest kilkadziesiąt ciekawych ale prostych przepisów kulinarnych oraz propozycje menu.
Na zdjęciach spis treści się nie zmieścił, bo ma 8 str, Podaję ogólny spis treści;
CZĘŚĆ 1
Znaczenie prawidłowego zestawienia pokarmów
Klasyfikacja pokarmów
TrawienieDobre i złe zestawienia pokarmowe
Kombinacje złe
Inne złe kombinacje
Kombinacje dobre
Kombinacje trudne
Owoce, owoce uwodnione i warzywa
Zestawianie pokarmów
CZĘŚĆ 2
Prawidłowe kombinacje pokarmowe
Przystawki
Zupy
Sałatki
Owocowe smakołyki
Dania ciepłe
Potrawy z ziemniaków
Potrawy z ryżu i makaronów
Przekąski
Specjały z serów
Sosy
Napoje bezalkoholowe
Propozycje menu.

Ilość str 204
Okładka miękka
Stan książki bardzo dobry, ale jest kilka zaznaczeń zakreślaczem.
Koszty wysyłki paczkomatem pokrywa kupujący.
Płatność przelewem lub pobranie.