Książka „Jak mniej myśleć. Dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych” autorstwa Christel Petitcollin to poradnik dla osób, które mają skłonność do nadmiernego analizowania, ciągłego rozważania różnych scenariuszy i martwienia się.

Autorka w przystępny sposób tłumaczy, czym jest hiperanaliza i jak funkcjonuje umysł osób wysoko wrażliwych i nadwydajnych mentalnie. W książce znajdziesz:

Wyjaśnienie mechanizmów działania umysłu nadwydajnego – dlaczego stale analizujesz i trudno Ci się wyciszyć.

Porady praktyczne, jak ograniczyć nadmierne myślenie i zyskać wewnętrzny spokój.

Narzędzia do pracy nad samoakceptacją i nauczenia się radzenia sobie z własną wrażliwością.

Stan książki idealny.