"Bieganie dla początkujących" książka - poradnik nie tylko dla początkujących biegaczy.

Bieganie dla początkujących
Chcesz biegać? Nie masz pojęcia jak zacząć? Jakie wybrać buty? Jak szybko biec i jaka jest właściwa technika? Jaki plan treningowy jest dla Ciebie najlepszy? Ta książka prostymi słowami rozwieje twoje wątpliwości! "Bieganie dla początkujących" to nie opasłe tomiszcze wypełnione skomplikowanymi formułami, nie epatuje fizjologiczną terminologią. To książka stworzona dla tych, którzy z bieganiem dotychczas nie mieli do czynienia, a chcą spróbować swoich sił w maratonie, poprawić kondycję czy zrzucić zbędne kilogramy.

Wydanie: 2011
Autor: Joe Henderson, Brown Richard L.
Tłumacz: Antonina Kasprzak
Wydawca: Inne Spacery
Język wydania: polski
Liczba stron: 196
Typ oprawy: miękka

Odbiór w Warszawie (ul. Śródziemnomorska) lub wysyłka po przedpłacie przelewem (koszt ~ 10 zł).