Babka płesznik potrafi uzdrawiać nasz organizm nie tylko od wewnątrz. Napar z jej nasion ma działanie nawilżające i odżywcze, dlatego przyjdzie z pomocą suchej lub podrażnionej skórze. Można nim przemywać uszkodzenia skóry – przyspieszy gojenie, złagodzi stany zapalne, swędzenie i oparzenia.
Babka płesznik (Plantago psyllium) to roślina z rodziny babkowatych, której nasiona słyną z wysokiej zawartości błonnika rozpuszczalnego. Nasiona babki płesznik są powszechnie stosowane jako suplement diety dla osób cierpiących na różne dolegliwości trawienne, takie jak zaparcia, biegunka, zespół jelita drażliwego czy hemoroidy. Są one również używane do obniżania poziomu cholesterolu oraz do kontrolowania poziomu cukru we krwi u osób z cukrzycą.