SPRZEDAŻ TYLKO WYSYŁKOWA poprzez bezpieczne przesyłki OLX
NIE MA MOŻLIWOŚCI ODBIORU OSOBISTEGO

Atlas treningu siłowego. Podejście anatomiczne wyd. 3

Kolejne, 3 wydanie znanego Atlasu treningu siłowego autorstwa Frédérica Delaviera.
Tak jak w poprzednich edycjach książka przedstawia w przystępny, a zarazem szczegółowy sposób większość ćwiczeń kulturystycznych. Każde z nich jest pokazane na rysunku o wyjątkowej jakości, pozwalającym zwizualizować angażowane grupy mięśniowe. Ilustracje opatrzono tekstem zawierającym wszelkie możliwe wskazówki, dzięki którym zarówno początkujący kulturysta, jak i doświadczony siłacz mogą stworzyć swój własny plan treningowy.
Obecne wydanie zostało wzbogacone o dodatkowe opisy najczęściej pojawiających się w kulturystyce kontuzji, a także o rozdziały zawierające ćwiczenia dostosowane do różnych warunków fizycznych, jakie mają kulturyści. Stanowi to nowatorskie podejście do treningu kulturystycznego.
Dzięki swojemu oryginalnemu ujęciu anatomiczno-morfologicznemu, które poparte zostało naukowymi dowodami oraz wysoką jakością artystyczną załączonych ilustracji, książka ta stała się wzorem dla studentów i nauczycieli kierunków o profilu sportowym, rehabilitacyjnym czy psychologicznym, jak również w szkołach artystycznych na całym świecie. Otrzymała też Grand Prix Francji w dziedzinie technik i pedagogiki sportowej.



Atlas treningu siłowego. Podejście anatomiczne wyd. 3
Producent: PZWL
- ISBN: 978-83-01-22529-2
- Data premiery: 2025-09-01
- Autor: Frédéric Delavier
- Tłumacz: Iwona Szefer-Bujnowicz
- Wydawnictwo: PZWL
- Rok wydania: 2024
- Oprawa: Miękka
- Liczba stron: 256
- Wydanie: 3
- Rodzaj: Książki
- Głębokość: 17.000000
- Kategoria wiekowa: +
WAGA 0.00
SKU 30778088
EAN/ISBN: 9788301225292