Atlas do ćwiczeń
sprzęt kilku letni, używany profilaktycznie w zakresie treningu domowego przy niskich obciążeniach

możliwość ćwiczenia
Dips intensywnego treningu mięśni brzucha i tricepsów itp.

- butterfly/motyl wzmacniający mięśnie klatki piersiowej oraz mięśnie między łopatkami

- górny blok tylny - ściąganie przed siebie i za siebie

- blok dolny - wykopywanie

- symulacja wiosłowania, unoszenie dolnego bloku