Wydawnictwo: Diamond Books
Przekład: Marek Matusiak
Ilość stron: 184
Okładka: twarda
Wymiary: 185 x 250 mm
Stan ogólny: dobry

„Aikido" Kisshomaru Ueshiby jest doskonałym podręcznikiem wprowadzającym w świat aikido - systemu, który odmienił sposób postrzegania samoobrony, wprowadzając do niej niezwykle silne pierwiastki etyczno - filozoficzne. U podstaw aikido leży bowiem przekonanie, że „prawdziwe zwycięstwo, to zwycięstwo nad samym sobą", dlatego aby się rozwijać konieczne jest ćwiczenie tak ciała, jak i ducha.

Aikido jest bardzo miarodajnym źródłem wiedzy, bo zostało napisane jeszcze za życia twórcy tego systemu. Dzięki dokładnym opisom technik i setkom fotografi jest to doskonały przewodnik zarówno dla początkującego, jak i zaawansowanego czytelnika.

Oprócz opisów różnorodnych technik, książka zawiera również bardzo interesujące rozdziały poświęcone podstawowym pojęciom i zasadom, takim jak: postawa, dystans, siła ki, sposoby poruszania się, ćwiczenia wstępne itd.

historia aikido
podstawowe pojęcia i zasady
ćwiczenia wstępne
techniki
życiorys twórcy aikido
zasady dotyczące treningu