Wiadomości
Dodaj ogłoszenie
  1. Strona główna
  2. Usługi
  3. Uroda i zdrowie
  4. Pozostałe
  5. Pozostałe - Mazowieckie
  6. Pozostałe - Warszawa
  7. Pozostałe - Włochy
Trener personalny Warszawa Włochy/Ursus/Ochota
Trener personalny Warszawa Włochy/Ursus/Ochota
Trener personalny Warszawa Włochy/Ursus/Ochota
Trener personalny Warszawa Włochy/Ursus/Ochota
PromujOdśwież
  • Prywatne

Opis

Cześć, mam na imię Krzysiek. W sporcie siedzę od dziecka. Siłowo trenuję od 13 lat. Nie będę rzucać nic nie wartymi motywacyjnymi hasłami. Nie będę Ci obiecywać super sylwetki w kilka tygodni bo tego się nie da osiągnąć tak szybko. Nie jestem trenerem, który będzie liczyć za Ciebie powtórzenia, zmuszał Cię do wykrzesania z siebie jeszcze 2 powtórzeń kosztem techniki - zdrowia. Raczej będę twoim nauczycielem, nauczę Cię prawidłowo ćwiczyć, biegać, oddychać. Powiem Ci o rzeczach, o których nie miałeś/aś pojęcia. Pokażę Ci jak prawidłowo używać mięśni głębokich, jak robić podstawowe ćwiczenia - przysiady, martwe ciągi, wyciskania, przyciągania. Współpracując ze mną zrozumiesz, że sylwetka idzie w parze ze zdrowiem. Będzie to trening bezpieczny, funkcjonalny ale i trudny.
Popracujemy nad Twoimi boleściami i ograniczeniami. Przestaną Cię w końcu boleć plecy.
Na treningu poprawimy Twoją mobilność, wytrzymałość, siłę, koordynację ruchową. Pokażę Ci jak łatwo jest zrzucić kilogramy jak i zbudować masę mięśniową. Wybierzemy odpowiednią suplementację i dietę dla Ciebie. Sam/a zobaczysz, że martwy ciąg wcale nie niszczy pleców, a przysiady nie niszczą kolan, a wręcz przeciwnie - tylko je wzmacniają. Po kilku miesiącach pracy ze mną już nie będę Ci potrzebny - nauczę Cię wszystkiego: programowania treningów, układania diety, techniki wykonywania ćwiczeń. Pamietaj - ten kto ćwiczy dla sylwetki, nie dla zdrowia, nigdy nie będzie miał ani jednego, ani drugiego. A ten kto ćwiczy dla zdrowia, a nie dla sylwetki - będzie miał obie te rzeczy.
ID: 452392071

Skontaktuj się

xxx xxx xxx

Dodane 26 marca 2024

Trener personalny Warszawa Włochy/Ursus/Ochota

Użytkownik

Lokalizacja

Darmowa aplikacja na Twój telefon