Urządzenie posiada 5 specjalnie opracowanych programów treningu, tryb ręczny, program wzmacniający, spalający tłuszcz, program Aerobiku dla zaawansowanych oraz trening BMI.
Wszystkie programy trwają zalecane 10 minut.
Trening można wykonać 4 x 10 minut
Odbiór osobisty