Krótko i na temat, zamiast pisać o „rewolucji w Twoim życiu”, oferuję Ci trening, który czyści głowę tak samo dobrze, jak buduje formę.

Prowadzę zajęcia ze sportów walki (głównie stójka: boks, kickboxing) oraz klasyczny trening personalny. Jeśli masz dość stresu w pracy i chcesz przy okazji nauczyć się realnie bronić oraz poprawić sylwetkę – dogadamy się.

Co robimy na treningach?

Technika od zera: Nie musisz nic umieć. Nauczę Cię podstaw tak, żebyś czuł się pewnie i nie złapał kontuzji.

Tarczowanie: To najlepszy sposób na spalanie kalorii i naukę dynamiki. Nie bijemy w powietrze.

Siła i kondycja: Jeśli chcesz po prostu zrzucić parę kilogramów, dołożymy elementy treningu siłowego.

Zero wstydu: Trenujemy w atmosferze, w której nikt Cię nie ocenia. Robimy swoje.

Gdzie i kiedy?
Dąbrowa Górnicza. Godziny ustalimy tak, żeby pasowały do Twojego grafiku (wiem, jak to jest z pracą). Możemy trenować indywidualnie albo w 2-3 osoby, jeśli chcesz zabrać kumpla i podzielić koszty.

Sprawdźmy, czy to dla Ciebie:
Zadzwoń lub napisz. Pierwsze spotkanie robimy za pół ceny – zobaczysz, jak prowadzę trening i czy taki styl Ci odpowiada. Bez żadnych zobowiązań.