Cześć!

Chcesz poprawić swój komfort życia?

Zapraszam Cię na trening personalny ze mną.

Przez całe życie jestem związany ze sportem, aktywnością i rekreacją. Jako trener pracuje od 7 lat. Mam kierunkowe wykształcenie (nie kurs online) i duże doświadczenie.

Jestem absolwentem AWF Katowice, wydziału WF. Ukończyłem wiele kursów związanych z treningiem (przygotowanie motoryczne, kulturystyka, trener medyczny, stretching, trener wzorców ruchowych, BFR, FITs i inne). Posiadam dwie specjalizacje, gimnastyka korekcyjna, trening osób starszych i w średnim wieku. Aktualnie kończę kolejne studia podyplomowe na AWF Katowice (fizjoterapia i medycyna sportowa [bez wpisu do krf]).

Na treningu stawiam na podstawowe ćwiczenia i ruchy dopasowane do Ciebie. Twoich predyspozycji i możliwości. Uczę od podstaw jeśli tego potrzebujesz. Dopasuje plan do częstotliwości i ilości spotkań tak, abyś wyniosła i wyniósł z nich jak najwięcej.

Pomogę z:
Redukcją masy ciała, poprawą sylwetki, poprawą kondycji, poprawą postawy ciała, eliminacją dyskomfortu. Jeśli masz taki lub podobny cel to zapraszam!

Oferuję:
Treningi osobiste, plany treningowe, analizę postawy ciała.

Zapraszam również na darmową konsultację, na której możemy wykonać między innymi analizę składu ciała, wywiad i kilka testów ruchowych.

Jestem cierpliwy, ale wymagający.
Stawiam na wolne ciężary, ale nie rezygnuje z maszyn.
Do każdego podchodzę indywidualnie.
Współpracuje z dietetykami.

Jeśli szukasz prawdziwego trenera to zapraszam.

Działam na siłowniach SmartGym (Wodospady, 4 wieże, Roździeńskiego) i z dojazdem do domu. Treningi w parach i trójkach również możliwe po uzgodnieniu.

IG trenujewiecjestem

Zapraszam, przyjdź i się przekonaj